Nature: У людей, которые спят в носках, крепче сон и не только

Доктора из китайской народной медицины уже давно советуют своим пациентам носить носки даже ночью.
Если вы любите спать и не только спать... в носках, но ваш партнёр постоянно смеется над этим, то настало время расплаты. Во-первых, когда ноги согреваются, то происходит вазодилатация — расширение кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, посылает в мозг сигнал о необходимости засыпать. Таким образом, вы быстрее засыпаете и уж тем более не мучаетесь бессонницей.
Новое исследование, опубликованное в научном журнале Nature, доказало, что люди, которые надевают носки на ночь, засыпают на 15 минут раньше, чем обычно. Кроме того, носки помогают бороться с сухостью ног, а также увеличить число оргазмов.
Ношение носков в постели уже давно применяется в китайской народной медицине из-за их циркуляционных способностей.
Холод препятствует потоку энергии, а тепло, наоборот, поощряет его. Например, в тёплой ванне вы расслабляетесь, а в холодной воде ваше тело напрягается. Тот же принцип действует и с ногами. Холод создаёт застой, который даже может привести к боли
Доктор китайской и интегративной медицины Элизабет Траттнер